Минск, ул. Евфросиньи Полоцкой, 4
Пн-Пт: 07:00-23:00,
Сб-Вс: 09:00-21:00

Групповые занятия фитнесом

Групповые фитнес-занятия пробуждают чувство ответственности и учат слаженной работе под чутким руководством тренера. Ведь, ничто так не мотивирует, как слаженная командная работа, где каждый – стимул друг для друга.

5 преимуществ групповых занятий в фитнес-клубе Yestoday

  • Групповые тренировки проводятся в залах с амортизирующим паркетным покрытием. Фитнес-залы оснащены правильным освещением, имеют панорамным вид, который располагает к занятиям. В работе используем высококачественный спортивный инвентарь: ролики, коврики, петли, степ-платформы, мячи и т.д.
  • Тренировки проводят исключительно высококвалифицированные тренеры с высшим профильным образованием и опытом работы. Гарантируем деликатный, грамотный и внимательный подход к каждому.
  • Предлагаем различные форматы групп: 3, 4, 5 и более человек. Вы можете заниматься только с друзьями или познакомиться с новыми людьми.
  • Широкий выбор программ: йога, зумба, стретчинг, танцы.
  • Проводим фитнес-тестирование, которое позволяет определить допустимые нагрузки для Вас и составить индивидуальный план.

Доступные групповые программы:

  • Йога — система физических, дыхательных упражнений и медитативных практик;
  • Пилатес и Пилатес+* (с использованием спецоборудования) — занятие для поддержания и улучшения мышечного тонуса;
  • Функциональный позвоночник и Strong spine — корригирующие занятия, направленных на сохранение подвижности позвоночника и укрепление спины;
  • TRX-classic — функциональная тренировка с использованием подвесных петель, способствует гармоничному развитию основных мышечных групп, объединяет в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость. Тренировка на данном оборудовании исключает осевую нагрузку на позвоночник;
  • Twister Bag Training — функциональная тренировка с использованием сумки, наполненной водой. Благодаря инновационному оборудованию с изменяемым центром тяжести, тренировка проходит более интересно и интенсивно, развивая мышцы стабилизаторы, баланс, выносливость, координацию, силу;
  • HIIT (High-Intensity Interval Training) — высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из упражнений с весом собственного тела и использованием специального оборудования, направленная на ускорение обмена веществ, способствуя активному жиросжиганию;
  • Zumba — уникальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых танцевальных ритмах.

Стоимость программ и клубные карты разного срока действия представлены в удобной таблице здесь.
Выберите понравившийся формат и ознакомьтесь с расписанием занятий здесь.

Клубные карты

265 BYN/мес

GREY CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
223 BYN/мес

GREY LIGHT CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
302 BYN/мес

GREY CARD 6

клубная карта на 6 месяцев

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
293 BYN/мес

Grey Card Leto

клубная карта на 3 месяца. Акция!

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
157 BYN/мес

FITNESS CARD

годовая клубная карта

групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
260 BYN/мес

FITNESS CARD 3

клубная карта на 3 месяца

групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
139 BYN/мес

FITNESS LIGHT CARD

годовая клубная карта

групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
300 BYN/мес

TASTE DRIVE CARD

клубная карта на 1 месяц

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
185 BYN/мес

MORNING CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00 - 13:00, сб-вс: 09:00 - 13:00
250 BYN/мес

MORNING CARD 3

клубная карта на 3 месяца

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00 - 13:00, сб-вс: 09:00 - 13:00
170 BYN/мес

MORNING LIGHT CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00 - 13:00, сб-вс: 09:00 - 13:00
165 BYN/мес

DAY CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 11:00 -16:00
217 BYN/мес

DAY CARD 3

клубная карта на 3 месяца

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 11:00 -16:00
150 BYN/мес

DAY LIGHT CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 11:00 -16:00
200 BYN/мес

EVENING CARD 3

клубная карта на 3 месяца

аква-зона банный комплекс тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 20:30-23:00, сб-вс: 18:00-21:00
169 BYN/мес

EVENING CARD

клубная карта на 12 месяцев

аква-зона банный комплекс тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 20:30-23:00, сб-вс: 18:00-21:00
35 BYN/день

GUEST LIGHT CARD

клубная карта на 1 день (для владельцев клубных карт: «GREY CARD LIGHT», «FITNESS CARD LIGHT», «MORNING CARD LIGHT», «DAY CARD LIGHT»)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
70 BYN/день

GUEST CARD

клубная карта на 1 день

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
55 BYN/день

GUEST CARD CORP

клубная карта на 1 день (от 5 человек)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
233 BYN/мес

BEGINNING 3

клубная карта для мамы с ребёнком (6 мес - 3 года) на 3 месяца

аква-зона банный комплекс групповые занятия грудничковый бассейн
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00-13:00
107 BYN/мес

BEGINNING 1

клубная карта для мамы с ребёнком (6 мес - 3 года) на 1 месяц

аква-зона банный комплекс групповые занятия грудничковый бассейн
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00-13:00
83 BYN/мес

BABY

клубная годовая карта (6 мес -5 лет)

аква-зона грудничковое плавание групповые занятия занятия с родителями
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
100 BYN/мес

Baby Card Leto

клубная карта на 3 месяца (6 мес - 5 лет). Акция!

аква-зона грудничковое плавание групповые занятия занятия с родителями
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
110 BYN/мес

KIDS

клубная годовая карта (6-13 лет)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал (10-13 лет)
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
150 BYN/мес

Kids Card Leto

клубная карта на 3 месяца (возраст 6-13 лет). Акция!

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
35 BYN/день

GUEST KIDS CARD

клубная карта на 1 день для детей (6 мес-12 лет)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
158 BYN/мес

JUNIOR

клубная годовая карта (14-17 лет)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
217 BYN/мес

Junior Card Leto

клубная карта на 3 месяца (14-17 лет). Акция!

2 полотенца аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
;