Минск, ул. Евфросиньи Полоцкой, 4
Пн-Пт: 07:00-23:00,
Сб-Вс: 09:00-21:00

Обучение плаванию

Обучение плаванию не имеет возрастных ограничений, и взрослые также могут освоить это независимо от своего опыта. Это отличная возможность укрепить здоровье, улучшить физическую форму, а также приобрести навыки, которые могут стать хобби или помочь в повседневности.
Обучение плаванию 1

Виды

Обучение плаванию взрослых в клубе Yestoday предусматривает изучение спортивных и прикладных способов плавания. Один из самых популярных видов для взрослых — брасс. Он характеризуется плавными движениями ног и рук, сочетающихся с правильным дыханием. Брасс — отличный выбор для всех, кто только начинает знакомиться с плаванием, так как он увеличивает силу мышц и улучшает координацию движений.

Другой популярный способ — кроль на груди. Он предполагает поочередные движения ног и рук, при котором голова находится в воде. Кроль на груди — самый скоростной из всех спортивных способов плавания, также позволяет улучшить выносливость и развить дыхательную систему.

К тому же очень важно овладеть навыками кроля на спине. Этот стиль плавания помогает развить гибкость, укрепить мышцы спины. При плавании на спине лицо постоянно находится над поверхностью воды, а это облегчает дыхание.

Наконец, самый сложный, но эффектный стиль — баттерфляй. Он требует от пловца высокой координации движений и силы. Баттерфляй отлично развивает мышцы рук и ног, улучшает гибкость и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Обучение плаванию 2

Почему лучше идти в клуб «Yestoday»

Записаться в бассейн с тренером у нас – это всегда удачная идея. Мы гарантируем следующие условия:

  • Профессиональные инструкторы. Наши опытные тренеры обладают глубокими знаниями и помогут вам освоить плавание в соответствии с вашими целями.
  • Индивидуальный подход. Мы разрабатываем персонализированные программы, учитывая уровень подготовки, а также цели каждого клиента.
  • Уникальная атмосфера. Наш центр создает комфортную, дружелюбную обстановку, что способствует более эффективному обучению.
  • Современное оборудование. Мы используем технологичное оборудование для тренировок, что оптимизирует вашу практику.

Мы предлагаем различные клубные карты, позволяющие выбрать нужный вариант с разным набором услуг. Каждый клиент может найти оптимальную программу, соответствующую своим запросам.

Обучение плаванию 3

Клубные карты

265 BYN/мес

GREY CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
302 BYN/мес

GREY CARD 6

клубная карта на 6 месяцев

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
223 BYN/мес

GREY LIGHT CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
293 BYN/мес

Grey Card Leto

клубная карта на 3 месяца. Акция!

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
157 BYN/мес

FITNESS CARD

годовая клубная карта

групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
260 BYN/мес

FITNESS CARD 3

клубная карта на 3 месяца

групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
139 BYN/мес

FITNESS LIGHT CARD

годовая клубная карта

групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
300 BYN/мес

TASTE DRIVE CARD

клубная карта на 1 месяц

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
185 BYN/мес

MORNING CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00 - 13:00, сб-вс: 09:00 - 13:00
Подробнее
250 BYN/мес

MORNING CARD 3

клубная карта на 3 месяца

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00 - 13:00, сб-вс: 09:00 - 13:00
Подробнее
170 BYN/мес

MORNING LIGHT CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00 - 13:00, сб-вс: 09:00 - 13:00
Подробнее
165 BYN/мес

DAY CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 11:00 -16:00
Подробнее
217 BYN/мес

DAY CARD 3

клубная карта на 3 месяца

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 11:00 -16:00
Подробнее
150 BYN/мес

DAY LIGHT CARD

годовая клубная карта

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал летняя зона отдыха
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 11:00 -16:00
Подробнее
169 BYN/мес

EVENING CARD

клубная карта на 12 месяцев

аква-зона банный комплекс тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 20:30-23:00, сб-вс: 18:00-21:00
Подробнее
200 BYN/мес

EVENING CARD 3

клубная карта на 3 месяца

аква-зона банный комплекс тренажерный зал
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 20:30-23:00, сб-вс: 18:00-21:00
Подробнее
40 BYN/день

GUEST LIGHT CARD

клубная карта на 1 день (для владельцев клубных карт: «GREY CARD LIGHT», «FITNESS CARD LIGHT», «MORNING CARD LIGHT», «DAY CARD LIGHT»)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
90 BYN/день

GUEST CARD

клубная карта на 1 день

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
55 BYN/день

GUEST CARD CORP

клубная карта на 1 день (от 5 человек)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
320 BYN/мес

BEGINNING 1

клубная карта для мамы с ребёнком (6 мес - 3 года) на 1 месяц

аква-зона банный комплекс групповые занятия грудничковый бассейн
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00-13:00
Подробнее
233 BYN/мес

BEGINNING 3

клубная карта для мамы с ребёнком (6 мес - 3 года) на 3 месяца

аква-зона банный комплекс групповые занятия грудничковый бассейн
различные варианты оплаты
время посещения: пн-пт: 07:00-13:00
Подробнее
83 BYN/мес

BABY

клубная годовая карта (6 мес -5 лет)

аква-зона грудничковое плавание групповые занятия занятия с родителями
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
100 BYN/мес

Baby Card Leto

клубная карта на 3 месяца (6 мес - 5 лет). Акция!

аква-зона грудничковое плавание групповые занятия занятия с родителями
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
150 BYN/мес

Kids Card Leto

клубная карта на 3 месяца (возраст 6-13 лет). Акция!

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
45 BYN/день

GUEST KIDS CARD

клубная карта на 1 день для детей (6 мес-12 лет)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
110 BYN/мес

KIDS

клубная годовая карта (6-13 лет)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал (10-13 лет)
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
158 BYN/мес

JUNIOR

клубная годовая карта (14-17 лет)

аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее
217 BYN/мес

Junior Card Leto

клубная карта на 3 месяца (14-17 лет). Акция!

2 полотенца аква-зона банный комплекс групповые занятия тренажерный зал
различные варианты оплаты
безлимитное посещение
Подробнее