16 июля в спортивном клубе Yestoday состоится яркое и масштабное событие – AirFit party! Cоберутся профессионалы и любители сферы фитнеса и танцев. На территории летней зоны отдыха будут работать сразу несколько площадок с разнообразными активностями, где каждый участник сможет выбрать направление по душе и отдохнуть одновременно!
В программе:
Первый блок в 18:00 (длительность 45 минут):
3-и фитнес-направления – на Ваш выбор:
- STEP
Кардио-тренировка средней интенсивности, в основе которой лежат простые хореографические движения с использованием степ-платформы
Презентеры: Ирина
Место проведения: летняя зона отдыха
- FUNCTIONAL TRAINING
Высокоинтенсивная функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения из силовых видов спорта, гимнастики, аэробики. Развивает силу, быстроту, координацию и выносливость.
Презентер: Александра и Артём
Место проведения: летняя зона отдыха
- AQUA СOMBAT
Урок аэробно-силовой направленности с элементами восточных единоборств, который направлен на проработку основных мышечных групп.
Презентер: Алёна и Мария
Место проведения: открытый бассейн летней зоны отдыха
Второй блок в 19:00 (длительность 45 минут):
2-а фитнес-направления – на Ваш выбор:
- STRONG NATION
Эффективная функциональная высокоинтенсивная интервальная тренировка под зажигательную музыку. Основу тренировки составляют упражнения с весом собственного тела.
Презентеры: Елена и Александра
Место проведения: летняя зона отдыха
- AQUA FUNCTIONAL
Интенсивная функциональная тренировка на проработку основных мышечных групп. Разнообразие методов и применяемого оборудования позволяет подобрать адекватную нагрузку для любого уровня физической подготовки.
Презентеры: Ольга, Алёна, Эльмира и Мария
Место проведения: открытый бассейн летней зоны отдыха
Третий блок в 20:00 (длительность 55 минут):
- ZUMBA
Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Просто, весело и эффективно помогает сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус, стать пластичнее и грациознее.
Презентер: Елена и Бурд
Место проведения: летняя зона отдыха
Предварительная запись на AirFit party – обязательна! Проводится у администраторов клуба.
Цены за вход:
для резидентов клуба:
- бесплатно
для нерезидентов клуба:
- 15 BYN . Также, для Вас будут доступны к аренде махровые полотенца или Вы можете воспользоваться своими.
Для нерезидентов клуба возможен любой из удобных вариантов оплаты:
- через кассу клуба;
- через систему «Расчёт» ЕРИП. Обязательное условие – необходимо выслать чек в Viber на номер +375 44 757-13-87. Код услуги – 4763341 (Образование и развитие/Спорт и физическое развитие/Спортивные школы, клубы/Минск/СК-7/Доп. Услуги для нерезидентов).
Количество мест ограничено! Пожалуйста, бронируйте места заранее!
Дата проведения AirFit party:
16 июля, пятница
Место:
Спортивный клуб «Yestoday» в шаговой доступности от станции метро «Спортивная», ул. Евфросиньи Полоцкой, 4.
Доступ: 14+
Уровень подготовки не имеет значения, горячо будет всем!
