Современный ритм жизни диктует нам высокие стандарты: быть здоровым, успешным, гибким, спортивным, энергичным… Но как всё это успеть, не выгорая и не теряя себя?
На наших встречах мы разберём:
• главные источники энергии и как ими пользоваться;
• факторы, влияющие на уровень энергии в течение дня;
• причины потери энергии и методы их устранения;
• перечень необходимых анализов для выявления «утечек» энергии (рекомендации от топ-нутрициолога);
• ежедневные привычки, помогающие повысить уровень энергии.
В подарок каждый участник получит руководство по ресурсному состоянию – 50 страниц полезной информации! А также, Вас ждет розыгрыш дневника саморефлексии «Сам себе психолог».
Спикер/дипломированный семейный психолог – Юлия Кевра (@kevra_ylia):
• более 4 лет опыта и 1000+ часов работы с клиентами;
• ведущая психологических групп;
• приглашённый эксперт на TV;
• основатель женского клуба в Минске;
• автор дневника «Сам себе психолог».
Вход:
Только для резидентов клуба.
Первое пробное посещение – бесплатно.
Второе и последующие – 40 BYN. Оплата осуществляется через психолога Юлия Кевра после посещения групповой встречи.
Предварительная запись – обязательна! Проводится через instagram-аккаунт психолога: @kevra_ylia
Количество мест ограничено! Пожалуйста, бронируйте места заранее!
Доступ:
Открыта запись на первые две встречи:
11 февраля, вторник, начало в 19:30
22 февраля, суббота, начало в 12:00
Периодичность: по расписанию
Вы можете присоединиться в любой день!
Продолжительность:
1 час 30 минут
Место:
Холл клуба «-1 этаж»
Взгляните на себя по-новому. Будет ценно и практично!