Сложно поверить! Вот уже 7 лет, как мы вместе!
Спасибо Вам, что выбрали нас!
За эти годы мы стали не просто фитнес-клубом, а настоящей семьёй для многих из Вас. Мы стали не только местом для эффективных тренировок, но центром общения и вдохновения.
И это только начало! Мы осознаём, как много уже достигнуто и сколько ещё впереди! Мы и дальше продолжим радовать Вас новыми успехами, интересными событиями и заботой о Вашем здоровье. Пусть каждый, кто приходит к нам, ощущает силу, радость и уверенность.
Мы любим Вас!
В субботу, 19 октября, приглашаем Вас на яркий H-BDAY!
Отметим наш День рождения вместе!
В программе:
09:00-09:45
10:00-10:45
Air Yoga
Тренировка основана на использовании подвесного гамака для выполнения расслабляющих и тонизирующих асан, дыхательных практик, полётов. Она снижает психоэмоциональное напряжение и повышает уровень стрессоустойчивости. Благодаря силам гравитации при тренировке на гамаке реализуется эффект вытяжения тела. Это снимает нагрузку с суставов позвоночника, формирует ощущение лёгкости и подтянутости по всем теле.
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Ольга
Место: зал №1
10:00-10:45
New! Здоровые суставы
Тренировка направлена на профилактику заболеваний суставов. Занятие включает упражнения для улучшения кровоснабжения, увеличения подвижности суставов, укрепления мышц.
Доступ: 14+
Для среднего и высокого уровней подготовки
Презентер: Вероника
Место: зал №2
11:00-11:45
New! High Heels
High Heels – это танцевальное направление, которое позволяет раскрыть женственность, развить пластику и артистичность, улучшить осанку и научиться красиво двигаться на каблуках. В этом стиле движения подчеркивают каждый музыкальный акцент, а через музыку вы можете передать свои эмоции и чувства. High Heels Dance объединил в себе лучшие элементы таких направлений, как стрип-пластика, go-go, jazz funk, waacking, vogue и многих других.
На тренировку захватите обувь на удобном каблуке!
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Татьяна Б.
Место: зал №2
11:00-11:45
Aqua Functional
Интенсивная круговая тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп. Включает выполнение широкого набора комплексных упражнений, которые в сочетании с новейшими методиками построения тренировки позволят сделать занятие максимально эффективным и интересным! Программа учитывает тренировочные потребности мужчин и женщин любого уровня подготовленности!
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Андрей, Павел
Место: бассейн
12:00-12:45
13:00-13:45
Air Stretching
В основе этих групповых направлений лежит сочетание классических упражнений из йоги или стретчинга с эффектом вытяжения тела при работе с гамаком. Благодаря удачному сочетанию применяемых упражнений и оборудования, тренировки оказывают общий укрепляющий оздоровительный эффект, улучшают психоэмоциональное состояние, формируют ощущение подтянутости и лёгкости во всем теле.
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Анна
Место: зал №1
12:00-12:45
Spinefitter+
Тренировка соединяющая в себе два направления пилатес и миофасциальный релиз. Занятие по данной методике включает: техники самомассажа, силовые элементы, дыхательные упражнения, упражнения на гибкость, и все это с использованием уникального оборудования SPINEFITTER. Данная методика улучшает самочувствие, снимает стресс, придает бодрости и энергии, повышает иммунитет.
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Татьяна С.
Место: зал №2
13:00-13:30
YesEnergy new releases
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, основанная на функциональных прыжковых и силовых упражнениях в сочетании с элементами боевых единоборств. Почувствуйте взрыв эмоций и ощутите себя чемпионом!
Доступ: 14+
Для среднего и высокого уровней подготовки
Презентер: Александра, Александр
Место: зал №2
14:00-14:45
YesBalance new releases
Тренировка включает в себя сбалансированную и сосредоточенную работу, направленую на увеличение подвижности суставов, развитие гибкости, улучшение ментального состояния, обретение гармонии духа и тела, снижающая мышечное напряжение и стресс.
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Елена, Юлия
Место: зал №2
15:00-15:45
HoreoWaves
Танцевальная практика для души и тела через разнообразие танцевальных вариаций. Последовательность простых хореографических комбинаций не требует предварительного танцевального опыта. Это идеальная тренировка для развития чувства ритма, пластики, грации и ловкости движений, а также для повышения внутреннего тонуса. Драйв, эмоции и познание своего тела через музыку и танец!
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Анна
Место: зал №2
17:00-17:45
New! Аqua synergy
Уникальная программа аквааэробики, которая сочетает в себе базовые шаги и сложные элементы координации. Занятия проходят в условиях водной среды, что позволяет минимизировать нагрузку на суставы и одновременно развивать силу, выносливость и гибкость.
Доступ: 14+
Для всех уровней подготовки
Презентер: Алёна, Ольга, Мария
Место: бассейн
19:00-21:00
Квиз «Эйнштейн Party»
Вас ждет интеллектуальный бой с простыми правилами и непредсказуемым исходом игры. Вас ждет два часа разноформатных вопросов на всевозможные темы: веселые и серьезные, текстовые и музыкальные, с видео или фото. Тут возможно все! Но не ждите скучных сводок из энциклопедий: вам предстоит дойти до ответа с помощью логики и взглянуть на вещи с другой стороны. Идеальный вариант для тех, кто хочет «покрутить варианты», жарко дискутировать с командой и рискнуть на ставках по коэффициентам.
Вас ждёт увлекательный вечер с бокалом игристого и подарками для победителей.
Доступ: 18+
Место: холл клуба
И это еще не всё! Вы сможете примерить на себя образ супергероя, бодибилдера и даже победителя престижного теннисного турнира. C 16:00 до 19:00 сделайте мгновенное фото на память в нашей фирменной фотобудке и сохранить этот яркий момент навсегда!
А для тех, кто захочет испытать удачу и выиграть приз – будет запущен фотоконкурс. Следите за нашими новостями в социальных сетях!
Вход:
• для резидентов клуба – бесплатно;
Предварительная запись — обязательна!
Проводится у администраторов клуба.
Доступно участие в одном или нескольких мастер-классах (Air Yoga либо Air Stretching и/или 2-х других мастер-классах по выбору участника)!
Количество мест ограничено! Пожалуйста, бронируйте места заранее!
Дата проведения:
19 октября, суббота
Место:
Спортивный клуб «Yestoday». В шаговой доступности от станции метро «Спортивная» — ул. Евфросиньи Полоцкой, 4.
Партнёр:
При поддержке:
